催眠療法

今週金曜日に催眠療法を受けてきます。
きっかけはパニック障害＋うつの友人がいて
その方が一度は受けてみたらと薦めてくれて
自分の考え方を一生懸命かえるのに限界を感じるのと
仕事を始めたらまた同じになってしまうのではという
不安。薬でも限界を感じる。
どうにかこの状況から抜け出したい藁にもすがる思いで
予約しました。
どういったことをあるのか不安ですが、何事もはじめては
不安はつき物。
値段が高い（保険が利かない）のがネックだが少し自分の
ターニングポイントになればと思ってます。
終わったら報告しますね。

夕日

先日日帰りキャンプで地平線へ沈む夕日が綺麗と聞き、
写してきました。
綺麗さはあまり表現できていませんが（ちょっと時間が早かったかな）
ちょっとした目の保養に。。。（笑）