寝ることと明日のこと

今日は昨日の疲れ、お酒、薬の影響か一日ほとんど寝ていました。
前にも書きましたが、基本的に休日は寝ていることが多いです。
が！今日は本当に寝すぎました。
明日はつりに行ってきます。
付き合いなので仕方ないのですが、うつの原因なった人もメンバーに
入っているのがとてもつらいのですが、何度か断っているのでさすがに
参加せざるをえないですね。
明日は落ち込み必死の予想です。
つりに集中してなるべく意識しないようにがんばって参ります。

お薬とお酒

基本的に薬と、お酒はご法度。
薬も、お酒も肝臓で処理するために肝臓が疲れてしまうそうです。
薬剤師さんから聞いた話です。
特にうつの薬は気持ちを持ち上げる効能を持っているため肝臓うんぬん
の前に、悪影響を及ぼしてしまうそうです。（相乗効果？）
一度やけになって薬を飲んだあとビールを５本（350ml)を飲んで気が
ついたら、包丁を持って手首に傷がありました。
それ以来極力禁酒をしています。
昨日は体調がよくてすごくお酒が飲みたかったので友人を誘って
のみにいきました。気分がすごくよくてうつになる前の自分に戻った
感じさえありました。ついつい飲みすぎてしまい終了前にダウン、
禁酒をしているとお酒に弱くなる＆コントロールできなくなるようです。
また今度の金曜日飲み会ですが、禁酒生活しようと反省しております（笑）