お疲れ様、ありがとう

ひょんなことで知り合ったうつ仲間での食事会が
今日あり、とても楽しかったです。
はた目からは、傷の舐めあいとして思われるかも知れないけど
不幸自慢（笑）いろんな話で楽しかったです。
内輪ねたで失礼しました。
また、集まりましょう！

うつの症状

うつ病にもいろんな種類があるらしいのですが、病院で
心理検査をしたところ、今までの経験がないときに対応の
できないが、完ぺき主義関係していらいらしてしまううつ
だそうです。
薬を飲んでいるので完全な症状ではないですが、
自己嫌悪、疑心暗鬼、気分の落ち込み、倦怠感、
不安感、手の震えなどの症状が出ます。
薬を飲み忘れたときとかうつの状態がひどいときには
上記のような症状が出ます。
なぜか、月、火、水が多いです。
特に月曜日は朝布団から出るのに一生懸命にならなきゃいけない
ほどからだが動きません。
会社に行きたくない気持ちも強いですが、一度それで休んでしまうと
芋ずる式に休んでしまいそうで怖くて何とか会社に出勤しています。
あと私は不眠もあります。
寝つきは、睡眠導入剤を飲んでいるのですが、大体４時間ほどで
起きてしまいます。
最近はそれがすごくストレスと感じています。
薬を飲んでいてもこのような症状と戦う必要があるので
本当につらいです。
わかってもらえました？
では。