藍の葉が大きくなりましたので、2番葉を収穫して藍染をしました。
お友達3人を招いて、皆で挑戦です。
ミキサーにかけたものを絞ります。
絹のスカーフ(右)と木綿のスカーフ
シルクのブラウス
木綿のレースのハンカチ
今回は木綿染めの媒染にはミョウバンを使いました。
おまけは
右が木綿の藍染、左がブルーベリーで染めたハンカチです。
整体に行くと左足が１㎝短いと指摘されます。
帰るときは同じ長さになっているのですが、１週間後戻ってくるときはまた短くなっているそうです。
骨盤の中で筋肉が萎縮しているので、ももを十分にあげた歩行運動をすすめられました。
以前すすめられた、手足の指先を圧迫することでむくみが減少する運動は、
とっても効果が上がっています。
あんなにむくんでいた、手足がすっきりしています。
歩行運動は、姿勢を良くし肩こりも無くなるそうですので、頑張ろうかな。
ポチッとに励まられています。
