無理せずゆっくり…

新緑眩しく、いい香りの季節、朝ランルートも外堀通り界隈に変更。

今朝も緑のトンネルを気持ちよく、朝からリフレッシュラン。

新緑のトンネルをゆっくり走りながら気づいたのは
今までのランがオーバーペースだったこと。
どおりで足首や膝が痛むわけだ。

経験上この季節は何かと気負いがちになるんで、
しっかり足元みて着実に進んで行こう。

無理せずゆっくり、生き急ぐことはない。