胡蝶蘭の花が咲きました・日課のローラー台_2024/03/22（金）

今年も胡蝶蘭の花が咲きました 母がプレゼントで頂いた胡蝶蘭 花が散った後に廃棄処分してたので、それなら観葉植物として置いておくことに・・・ 胡蝶蘭の葉はしっかりして艶もあり見てると元気をもらえますね 花が咲くとは思ってなかったのですが昨年に続き今年も花が咲いてくれました(^_-)-☆ 花言葉は「幸福が飛んでくる」、「純粋な愛」 日課のローラー台 1時間30分　23キロ スッキリ . . . 本文を読む

金柑にはトゲがある・日課のローラー台_2024/03/21（(木)）

金柑の枝にトゲがあるの知ってましたか(^^？ スーパーなどで金柑を見かけることはあるけど、木から収穫する機会は少ないと思います 実は金柑の枝には結構鋭いトゲがあります そういうボクもトゲがあるのを知ったのは最近(笑) 金柑の木を見る機会があったら観察してみてください   日課のローラー台 1時間20分　21キロ スッキリ(^^♪ . . . 本文を読む

日課のローラー台_1時間30分_24キロ_2024/03/20（水）

日課のローラー台 1時間30分　　24キロ スッキリ(^^♪ 【おまけ・体重推移】 いい感じで52キロ前後を推移(^^♪   . . . 本文を読む

日課のローラー台_1時間_15キロ_2024/03/19（火）

日課のローラー台 1時間　15キロ スッキリ(^^♪ 【おまけ１・キンカン】 毎年、食べごろになると鳥がやってきて食べるんだけど、今年は鳥が来ないので沢山残ってます 百粒ほど収穫したがまだまだ残ってます   【おまけ２・胡蝶蘭】 胡蝶蘭がそろそろ咲きそうです つぼみを拡大 咲くのが楽しみ(^_-)-☆ . . . 本文を読む

日課のローラー台_1時間_14キロ_2024/03/18（月）

日課のローラー台 1時間　14キロ スッキリ(^^♪ . . . 本文を読む

日課のローラー台_1時間_15キロ_2024/03/17（日）

日課のローラー台   1時間15キロスッキリ(^^♪   . . . 本文を読む

善通寺～荘内半島〜父母ｹ浜〜一の宮公園～父母ｹ浜〜荘内半島_105キロ_2024/3/16（土）

絶好のサイクリング日和 善通寺〜荘内半島～父母ｹ浜～一の宮公園～父母ｹ浜～荘内半島を回ってきました。 105キロ 往復を海沿いコースで一の宮公園まで行ってきました。 やっと春らしい気温で風も穏やかで海沿いを走るのが気持ちいいですね。 帰宅後のクロさん   ＪＲ予讃線のアンパンマン列車に遭遇   浦島太郎像 荘内半島付近は浦島太郎伝説があるので所々に浦島太 . . . 本文を読む

日課のローラー台_1時間_14キロ_2024/03/15（金）

日課のローラー台 1時間　14キロ スッキリ(^^♪   おまけ 最近の体型 青線・・・・体脂肪率　赤線・・・・体重 . . . 本文を読む

善通寺～大日峠〜高瀬〜一の宮公園～父母ｹ浜〜荘内半島_88キロ_2024/3/14(木)

善通寺〜大日峠～高瀬～一の宮公園～父母ｹ浜～荘内半島を回ってきました。 88キロ 今日は善通寺から大日峠を越えて一の宮公園へ 一の宮公園からは久しぶりに海沿いに父母ｹ浜から荘内半島を回ってきました。 風が穏やかなので海側を走るのは気持ちいいですね。   一の宮公園   通りすがりの漁港（花稲漁港）   大滝洞門   東の対岸から見 . . . 本文を読む

日課のローラー台_1時間30分_23キロ_2024/03/13(水)

日課のローラー台   1時間30分　23キロ スッキリ(^^)/ . . . 本文を読む