茂木のＬＳＤトレーニングコースをＡＬＰＳＬＡＢｒｏｕｔｅで作ってみました。
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ご一緒させていただき、たくさんの宿題をいただいた気がいたしております。
気がすまない点がいろいろできてましたので、運動の主体を水泳とチャリの半々にシフトしようかと考えております。とはいえ、どういったトレーニングが良いのか？？？です。いろいろ試行錯誤をして見ます。
で、まずは茂木のコースですが早速GPXファイルをダウンロードさせていただき、GPS時計にアップさせていただきました。時間の都合でフルコースをこなすのはなかなか難しいですが、仕事と家庭の隙を見てチャレンジしてみます。どうもありがとうございました。