【今日のトレーニング】
ローラー台 30分 平均ケイデンス 97
スッキリしました
【ちょっといい話】
富士チャレの翌日・・・朝起きたら脚の疲れがほとんどなく走り方がうまくなったと思い
妻に「昨日は走った後、脚が疲れていたけど朝になったら思ったほど脚が重くない・・・
」
と言ったら「あんた、それは歳やから感じんようになったんやで
」とバッサリ
なるほど
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