夜トレ・R60Min×C99_週末は_20130627の夜中

【今日のトレーニング】

ローラー台　1時間　平均ケイデンス　99

スッキリしたー

やり始めたらやっぱり1時間

【週末は】・・・もちろん梅雨の中休みを利用して走ります。

29日（土）

　Pit　Stop　8時に出発します。

　コースは烏山方面へ、距離はたくさん

30日（日）

　Pit　Stop　8時に出発します。

　コースは烏山方面へ　29日次第ですが・・・距離はたくさん

どっちも雨だったら走りません。

天候次第でコースは変わります。

一緒に走る方は、時間厳守、自己責任でお願いします。

【おまけ】

Yahooは雨マーク

ウエザーニュースは曇り、晴れマーク

6月最後の週だから走りたいな（・・・いろいろ理由つけて！）

さて、寝よう