夜トレ・R30Min×C93_名所_20120910

【今日のトレーニング】

ローラー台　30分　平均ケイデンス　93

スッキリしたー！

土、日と走らなかった（ローラーもしなかった）ので、脚が重かったが・・・30分やったら軽くなりました。

「富士チャレンジ２００」まで後２週間、その次の週は「RUN＆ＢＩＫＥ」、休日は今週末の３連休だけだから、うまくコンディションを整えないと・・・・

【おまけ】

今日は、実家から来ていた母と妹夫婦を羽田空港までお見送り

今朝、ちょっと時間があったので霞ヶ浦のレンコン畑周辺をちょっとドライブ

ところが、このレンコン畑の広さにすごく驚いたみたいで「すごいなー」、「すごいわー」、「こんない広いとは思わんかったわ」・・・と、車で霞ヶ浦湖岸を走ってもなかなかレンコン畑が途切れないので、「まだ、あるん」、「ドンだけー」、、、ここで母が「ドンだけー・・・ってこういう時につかうんやな」・・・・と、このレンコン畑の広大さにすごく驚いていました。

というわけで、

今回、うちの母がこっちに来て喜んでいた名所

①東京のビル群・・・・・首都高から見た東京のビル群とスカイツリーに驚いていました。

②牛久大仏・・・・・・・・・あの大きさに驚いていました。

③阿見アウトレット・・・大きい商店街みたいで楽しんでました。

④レンコン畑・・・・・・・・上にかいたように驚いてました。（実はここが一番喜んでました）

今回は時間がなかったので他のところは行く時間がなかったのですが、次回こっちにきたときはいろいろと連れて行きたいと思います。

無事に結婚式も終わったので・・・ホッ