石下練・明日は_20110716

今日は8月7日に開催される「筑波１０耐」に参加する仲間と小貝川を使ってのトレーニングに行ってきました。

6時30分に石下の豊田城（・・石下にあるお城です）に集合なので、自宅を5時過ぎに出発。

帰りは昼間の暑い時間になるので車で行こうかな・・と思っていたが・・早朝はやっぱり走らないと・・・ネ・・ということで自走で石下まで

石下まで約20キロ（1時間弱）・・・早朝ライド・・気持ちよかった～

6時過ぎに石下に到着すると、ビルダーＫさんはじめ顔なじみの方、初めてお会いする方など続々と集まり、しばらく談笑しながら準備をし小貝川へ向かって7時前に出発

小貝川を下流へ向かって走ります。

7時に出発ししばらく走ると・・・夏の陽射しはさすがに強く、こまめな日陰での休憩が必要です。

小貝川と利根川の合流付近まで下り、取手のセブンで休憩・・・ここではみんな水をかぶったり、補給食を食べたり（もちろんガリガリ君が一番人気だったのは言うまでもない）

セブンで休憩後、小貝川そのまま石下に向かって戻ります

石下に向かう頃はもう暑さがピークを迎える時間なので・・・皆さんバテてるようですが・・そこは・・気合を入れてタレないように我慢の走りですね

真夏のライド・・・・自転車仲間と一緒だと暑さも吹っ飛びますね

ご一緒していただいた皆さんありがとうございました

10耐前にもう一度、合同練習するそうなので、またご一緒できるの楽しみにしています。

皆さんと別れた後は、自走組の方と新興宗教付近までご一緒し、ＴＸみどりの付近を通り自宅へ

途中、みどりののセブンで２Ｌの水を購入し全身にかけて気持ちを引き締めて・・帰宅！

やっぱり・・・・暑かった・・・・・

【写真】

少しですが今日の写真をココにアップしてます。

（自由にダウンロードしてください）

【本日の走行距離】

自宅起点　１４６キロ

【明日は】

明日は先週と同じく、早朝ライドですね。

予定では自宅を５時頃に出発し、不動峠～つつじヶ丘へ上って～八郷側へ下り～岩瀬～真壁～Pit　Stopへちょっと顔を出して・・午前中には帰宅。

気合入れて走るぜ～

【おまけ】

こんな手になってます。

いつも気になるのが・・電車のつり革につかまっているときに回りの目が気になります。