ローラー台トレーニング・110分_20181205

今朝は少し雲がかかってたけど、穏やかで気持いい朝でした(^_^)v

今週はホームオフィスで仕事をしているので、お昼は妻と一緒に外ランチ(^_^)v

今日は満濃の｢キャラメル・ママ｣さん

ここは洋菓子で有名な｢西内花月堂｣さんの裏の建物にあるカフェレストラン！！

↓↓　西内花月堂さん・・・この裏です。

この丸い建物の入り口から階段を上がるとあります。

パスタランチ(^_^)v

妻の手だけ(笑)

デザートはケーキ2個

スタッフの方がショーケースの中にあるケーキを丁寧に説明してくれるのでそこから2品選びます。

説明聞いていると全部のケーキが食べたくなります。

ズームにしてみました・・・こっちはボクの分(^_^)v

こっちは妻の(^O^)／

美味しかった～☆☆☆

ごちそうさまでした！

また、来よう～っ(^O^)／

仕事終わりはもちろんローラー台(^_^)v

1時間を過ぎると脚が勝手に回るような感覚になります！

1時間50分(110分）

恒例の大晦日年越しローラーが108分なので、予行練習みたいなもんかな(笑)




今週は妙に体調がいい！

先週のあの体調の悪さわは何だったんだろう！

今週末の寒さに備えて体調を万全にしておかなければ・・・(^O^)／