夜トレ・R3605Sec×C97_20121228

【今日のトレーニング】

ローラー台　1時間　平均ケイデンス　97

何やろ・・・ちょっと脚が重かった

時々、カニの広告に目がいって・・・・集中できていなかったんだろうな

【おまけ】

本日、仕事納めでした

仕事始めは7日です。

年末年始9連休・・・・だらけないように過ごさないとネ

【ちょっと一言】

どうせやるなら・・ネガティブワードよりもポジティブワードを発してからやろう！