【今日のトレーニング】
ローラー台 30分
ポジションを慣らすために週末のローラー台はTIMEです。
大変なことに気がついた・・・フロントのホイールが右に少しずれていた。
なぜわかったか・・・ローラー台をやりながら、下を見ていると・・・なーんか、違う・・なんかわかんないけど・・なんか違うような・・・ダウンチューブの左側にタイヤが見えている。正しくセットされていればダウンチューブの真下にあってタイヤは見えないはず。・・・気になっていたのは、それでした。・・・・・それでか・・・どうも最近・・両手を離して乗ったときに安定していなかった。(コレだな)。
【クリート調整】
これは今日やったわけではないが、先週クリートの調整をしたときに、少しトルクがかかるように2ミリほどクリートを前にずらしました。土、日の強風の中でしたが、確かにトルクがかかり良い感じで踏めました。しか~し、脚に疲れがいつもより数倍もありました。・・・完全にクリートの調整は失敗でいた・・・トホホ。火曜日の夜にすぐにもとに戻し(クリート位置を後ろにずらし)ローラー台で慣らした。
さて、明日の結果は・・・ポジションの迷路に入らなければいいのだが
明日は、終日曇りのようだが・・走りまっせ
いつもありがとうございます。
雪より・・走りたい気持ちが先行しました。(いつものことです)
ずっと雪が降ってなかったのに、ここにきてよく降りますね。