【今日のトレーニング】
ローラー台 1時間 平均ケイデンス 89
あー気持ちよかった！
【明日は】
予定通り
8時30分にマツナガに行きます。
ＳＲＭの皆さんと久しぶりに会えるので楽しみです。
それから・・・ロング（・・・でもないか）
気温があまり高くならないから日中でも十分走れそうですね。
途中で雨はありそうですね
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