【今日のトレーニング】
ローラー台 30分 平均ケイデンス 90
いい感じでペダリングが体になじんでます
【おまけ】
上死点を意識してダンシングすると・・・
右脚（左脚）を上死点から踏みおろした瞬間に、左脚（右脚）をすぐに上死点に持ってくるような感じになるので踏みおろすというより、空中でペダリングしてるような感じになります
今日は0時前に寝れるかな～
プロフィール
メッセージ
カレンダー
最新記事
最新コメント
ブックマーク
- クロさんの自己紹介ページ
- 警察庁 サイバー犯罪対策
- Ｐｉｔ Ｓｔｏｐ つくば北条
- family ties キリンヤ
- 素敵なコーディネイトを提案してくれています！
- ■■ 個人のブログ ■■
- 美しすぎる坂バカ・日向涼子オフィシャルブログ
- ＺＥＲＯ★ＤＩＡＲＹ（玲さんのブログ）
- 西 加南子 She'll be Right!!
- マリコ駆ける！
- Masamicchiさんの【ビバ！つぶやき日記！】
- 山Ｋさんのブログ・非力なエンジン改造日記
- トライアスリート 浅沼美鈴さんのブログ
- ペンギンライダーの自転車日記
- 森高千里公式チャンネル
- ■■ サイクルショップ ■■
- 香川県宇多津町のサイクルショップ【オリーブサイクル】
- つくば市のスポーツバイク つくば マツナガ （ＳＢＴＭ）
- つくば市のスポーツバイク専門店「SPACE ZEROPOINT」
- 足立区の自転車屋「サイクルプラス」
- ■■ 気になるお店 ■■
- つくば市のパン屋「ダヴィッド パン」さん
- つくば市のコーヒー屋「ＣＯＦＥＥ ＦＡＣＴＯＲＹ」さん
バックナンバー
アクセス状況
 アクセス |
|||
|---|---|---|---|
| 閲覧 | 148 | PV |  |
| 訪問者 | 83 | IP |  |
 トータル |
|||
| 閲覧 | 2,159,229 | PV | |
わざわざありがとうございます。
こちらこそよろしくお願いします。
そうなるとうまくダンシングできているということなんですね。
拙ブログにご訪問＆コメントありがとうございました。
これからもよろしくお願いいたします。
ブログランキング、ポチリ。