【今日のトレーニング】
ローラー台 30分 平均ケイデンス 97
今日は帰宅が早かったので、余裕でローラー台・・・・やっぱりスッキリする
気になっていたクリートの位置もＴＩＭＥをローラー台にセットして調整・・・週末のライドで再確認しよう
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