夜トレ・明日は_20100129

【今日のトレーニング】

ローラー台　1時間30分

【明日は】・・・予定通り

30日（土）　クロ練（茂木170km)・・・もちろん笠間回りです。

8時に万博公園出発します。

コースは岩瀬～益子～茂木～七会～笠間～岩瀬～つくば市内

休憩：益子セブン（60キロ地点）、笠間ファミマ（100キロ地点）、リンリン筑波駅（150キロ地点）

コンディションもよさそうですね。