【今日のトレーニング】
ローラー台 1時間 平均ケイデンス 91
スッキリした～
どうも左右のバランスが悪くてしっくりこなかったが、40分を過ぎた頃からやっと脚が回り始めました
やっぱりローラー台やらんと調子悪いわ
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