夜トレ・R60Min×C90_週末は_20130711

【今日のトレーニング】

ローラー台　1時間　平均ケイデンス　９０

調子が上がらないな～

【週末は】

暑さはちょっとは落ち着きそうかな・・・・

もちろん走りますよ～

13日（土）

　8時にPit　Stop出発します。

　コースはコンディションによりますね

　気温が高かったら・・・筑波山かな・・・・！

14日（日）

　走るつもりだけど、土曜日の調子によりますね。

　あまり無理はしません