日課のローラー台・1時間_20190808

今朝の５時頃の空・・・なんとなく秋の気配！

今日は立秋。

暦はうまくできてるわ(^_^)v

そろそろ、暑中見舞いを出さないとな・・と考えていて・・気がつけば残暑見舞い!(^^)!

昼間も暑いけど・・秋の気配(^_^)v

今夜はローラー台のある部屋にリョウちゃんが乱入！

そしてツーショット(笑)

こっちはいつもの自撮り(^_^)v

今日は１時間

そんなに気温は高くなかったが・・・開始から３０分くらいがちょっときつかった、その後はいつもと同じ調子で快適ぺダリング！

日が短くなっていくのしみじみと感じる、今日この頃！