夜トレ・週末は_20100415

【今日のトレーニング】

ローラー台　1時間50分

ちょうど、週末になると脚が軽くなってくる・・いいパターンだ

【週末は】

17日(土）・・・クロ練茂木170キロ・・・・天候が怪しい　

８時に万博記念公園を出発します。
コースは茂木フルコースです。
小町～フルーツライン～笠間～茂木～深沢～岩瀬～つくば（戻りは15:00頃です）
距離があるのでペース配分と補給はしっかりと！
休憩は笠間ファミマ（６０キロ地点）、茂木（90キロ地点）、筑波駅（150キロ地点）の３箇所です。茂木到着の目標時間は12:00前ですので、ファミマの休憩はパスするかも。

＊自己責任でお願いします。

私の天気予想（予報じゃなくて・・・）では、土曜日の明け方までは雨が残るが・・・7時頃からは雨が止んで回復してくる・・・と予想しています。（これぞ・・ポジティブ・シンキング）

18日（日）ももちろん、クロ練茂木170キロ行きますよ

【今日の一言】

じっとしていれば、つまずく心配はない。足を速めれば速めるほど、つまずく可能性は大きくなるが、どこかにたどり着く可能性も大きくなる。
ｂｙ　チャールズ・ケタリング/発明家