夜トレ_20090821

【今日のトレーニング】

ローラー台　１時間

【明日は・・・】

Ｙａｈｏｏの天気予報では曇り時々雨・・・少しは降られるかな・・。

ショップ７時に出発し・・コースはもちろん茂木（自宅往復１８０キロ）です。

さて・・どんな感じで走ろうかな・・家の戻ったときに・・脚が残っていれば

さて・・・明日も行くぜー