夜トレ・R60Min×C96_週末は_20130801

【今日のトレーニング】

ローラー台　1時間　平均ケイデンス　96

スッキリした～

2009年のツルちば（ツール・ド・千葉）のジャージを着てやってみました

【週末は】・・・・もちろん走りますよ！

予報では土、日とも30度を下回る気温ですが・・・・ホントか～

この週末も早出で走ります。

土、日ともに6時くらいにはPit　Stopに車を置いて出発します。

合流できる方は一緒に走りましょう！

（ちょっと朝が早いか・・・）

コースはとりあえずは真壁農道～益子～市貝～那須烏山へ向かい・・・後はその時のコンディション次第ですね。

暑くなければ・・・たくさん走ります。

暑かったら・・早上がりですね。