クロさんのポジティブ日記

うどん県でロードバイクに乗ってます 好きな言葉 「自転車は裏切らない」「階段を一歩登れば違う景色が見える」　

夜トレ_20091027

2009-10-27 | インポート

【今日のトレーニング】

ローラー台　１時間

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いい感じで回復してるけど、時間が・・・・　

最低でも１時間は回しておかないと　　

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