夜トレ・R1h×C94_20110906

【今日のトレーニング】

ローラー台　1時間　平均ケイデンス　94

涼しくなると・・・やっぱり違いますね～

でも・・・相変わらず時間に余裕がない

【おまけ】

今日の帰宅時に常磐線が遅れていて、上野駅の9番線・10番線ホームは人が溢れてました、結局、秋葉原まで戻ってＴＸで帰宅、ちょうど長女がつくば駅付近にいたのでラッキーでした、そして帰宅後・・・次女から連絡があり・・まだ常磐線は動いてないのでＴＸで帰ると・・今度はボクがＴＸみどりの駅まで迎えに・・散々の帰宅でした