週末のクロ練_20160107

正月休みが明けて最初の週末は３連休（・・・個人的には）！！

９日（土）は用事があるので自転車は無し。

１０日（日）クロ練

　　７時３０分に土器川の琴電鉄橋下を出発します。

　　長尾コース１００キロくらいです。（獲得標高は２０００メートル）　

１１日（月）クロ練

　　７時３０分に土器川の琴電鉄橋下を出発。

　　早上がりなので綾川縦横無尽コース・・・７０キロくらいかな。

４月１７日の７時間エンデューロにエントリーしたのでクロ練の走りはエンデューロ用のトレーニングです。

・休憩は少なく黙々と走ります。（いつもと一緒）

一緒に走ってくれる方は時間厳守、自己責任でお願いします。

途中合流、途中離脱OKです。