【今日のトレーニング】
ローラー台 30分 平均ケイデンス 94
やっぱりスッキリするわ～
【おまけ】・・・第3回年越しローラー台
今年の年末も「年越しローラー」をやります。
今年で3回目です
大晦日の22時15分から初めて元日の0時3分まで108分間やります
「紅白歌合戦」を見ながら、のんびり年を越せばと思うんだけど・・・違うんだよな～！
108分はもちろん除夜の鐘の108回のひっかけてます
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ご一緒にどうですか？(*^_^*)
さすが、正月もローラーをイベント化してるんですね！
2日はもうクロ練で走ってると思います[E:bicycle]