昨夜、書いたのにＵＰするの忘れてました
【今日のトレーニング】
ローラー台 １時間２０分
【週末は・・】
２３日（土） クロ練（茂木170km)・・・久しぶりに笠間回ります。
8時に万博公園出発します。（15時30分には万博公園には戻りたいですね）
コースは岩瀬～益子～茂木～七会～笠間～岩瀬～つくば市内
休憩：益子セブン（60キロ地点）、笠間ファミマ（100キロ地点）、リンリン筑波駅（150キロ地点）
24日（日） クロ練（茂木140キロ）・・・深沢周りです。
8時に万博公園出発します。（1４時00分には万博公園には戻りたいですね）
コースは岩瀬～益子～茂木～深沢峠～岩瀬～つくば市内
休憩：益子セブン（60キロ地点）、リンリン筑波駅（120キロ地点）
どちらも天気はよさそうですね。
【今日の一言】
世界のトップに近道はない。
必要なのは唯一つ、目標へ向かっての絶対的な持久力。
ｂｙ 宇佐美 彰朗
・・やっぱり12時を回った
アクセス
トータル
明日のコースはこれまでのコースとは少し違いますか？
１６０ｋｍより１０ｋｍ増えてる[E:sad]だいじょうぶかな・・・[E:danger]
いつもありがとうございます。
・・・ご心配かけました・・昨夜ＵＰしたつもりでしたが・・・[E:sweat01]
１７０ｋｍ・・大丈夫ですよ。
よろしくお願いします。
【かさ子さん】
いつもありがとうございます。
過去のブログ見ていただいてありがとうございます。
今日のブログにリンク先を書いていますので見てください。