日課のローラー台・1時間_20191028

今朝の気温は12℃
昼間もヒンヤリかな・・・🤔


昼間はポカポカ陽気
庭で可愛い訪問者が日向ぼっこ💕


お昼はヘビロテの「こんぴら街道」さん


定食風の組み合わせにしてみました👌
かけうどん・アジフライ・おにぎり


夜は日課のローラー台


最低ラインの1時間👌


季節の変わり目、体調管理をしっかりとしないとね👌