夜トレ_20090430

【今日のトレーニング】

ローラー台　1時間10分

【ゴールデンウィーク】

うちの娘たち（2人）は明日から6日まで６連休・・・・・いつも一生懸命働いているから・・思いっきり休みを満喫してください

私は明日は出勤でカレンダーどおり2日から休みです。

去年は四国の実家に帰ってたが・・・今年は特にどこに行くあてもないので、5日間は自転車ざんまいです。

毎日、走ってるので一緒に走る方がいれば一緒にどうぞ

スタートはショップ（マツナガ）を8時に出発です。

コースはメインは茂木コースで気分しだいで峠も登ります。