【今日のトレーニング】
ローラー台 1時間10分
【アイアンマン・ＪＡＰＡＮ】
今週末（21日）に行われる、「アイアンマン・ＪＡＰＡＮＮ・トライアスロン大会」にトレーニング仲間の二人が出場します。
メンバー表が出てました。
№８５ と №４８８ の選手です。
トレーニングの成果を発揮してほしいですね。
Ｇｏｏｄ Ｌｕｃｋ
【今日の一言】
私は毎日、二時間のレッスンをやっています。これは、私の舞台を支えている
大事なレッスンですで、一日基本レッスンを怠ると自分の身体が不調になる
のがわかります。二日怠るとパートナーにわかります。
そして、三日怠ると多くの人にわかります。
ｂｙ 森下 洋子・バレリーナ
アクセス
トータル
こどもが10個もてるてるぼうずクンを作ってくれました。
雨が降っても槍が降っても完走して、りっぱなアイアンマンになるぞ～。
そのウェブか
http://ironman.com/
のどちらかで、当日、各選手の通過時間のtrackingやレースシーンCLIPとか、ゴールのライブ放映があると思います。
いつもありがとうございます。
つくばから・・・声援を送ってますよ。
アイアンマン？・・・・・・アイアンウーマンになって、つくばに帰ってきてください。