【今日のトレーニング】
ローラー台 1時間10分
【アイアンマン・JAPAN】
今週末(21日)に行われる、「アイアンマン・JAPANN・トライアスロン大会」にトレーニング仲間の二人が出場します。
メンバー表が出てました。
№85 と №488 の選手です。
トレーニングの成果を発揮してほしいですね。
Good Luck
【今日の一言】
私は毎日、二時間のレッスンをやっています。これは、私の舞台を支えている
大事なレッスンですで、一日基本レッスンを怠ると自分の身体が不調になる
のがわかります。二日怠るとパートナーにわかります。
そして、三日怠ると多くの人にわかります。
by 森下 洋子・バレリーナ
こどもが10個もてるてるぼうずクンを作ってくれました。
雨が降っても槍が降っても完走して、りっぱなアイアンマンになるぞ~。
そのウェブか
http://ironman.com/
のどちらかで、当日、各選手の通過時間のtrackingやレースシーンCLIPとか、ゴールのライブ放映があると思います。
いつもありがとうございます。
つくばから・・・声援を送ってますよ。
アイアンマン?・・・・・・アイアンウーマンになって、つくばに帰ってきてください。