クロさんのポジティブ日記

うどん県でロードバイクに乗ってます 好きな言葉 「自転車は裏切らない」「階段を一歩登れば違う景色が見える」 

日課のローラー台・1時間_20200324

2020-03-24 | ローラー台トレーニング
毎朝、8時前にはマイオフィスを開店(^-^)/

昨日から新しいカウンターチェア✌️
気づいたかな⁉️



夜はもちろんローラー台(^-^)/



ストーブは横向き(笑)


安定の1時間(^-^)/


日曜日までは寝る時に膝の下に座布団を入れて少し膝を浮かせていないと左腰に痛みがあったが昨日からは普通に膝をまっすぐに伸ばしても痛みが無くなった😊
ちゃんと回復はしてるのかな👍

そういえば日中も椅子に腰かけていても腰の痛みはあまり感じなかったな👌

なんかいい感じ(^-^)/





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