日課のローラー台・1時間30分_20191024

雨模様の１日でした🌂

こういう日のお昼は、ご近所の「山神うどん]さん


細麺でコシがあって美味しいですね👌
生姜は自分でおろします(^-^)/


夜はもちろんローラー台(^-^)/

ちょうど「ドクターX」の時間帯だったのでサドルの上で最後まで見ることに(^-^)/


スッキリ＼(^^)／


ドクターX効果で1時間30分


やっと体調が良くなってきた👌