朝練・（筑波山・つつじヶ丘～岩瀬周回）_20110718

3連休の最終日・・・今日も午前中に走ってきました

4時過ぎに起床、朝食、準備をして5時頃に自宅を出発。

今朝は、テレビをつけるとワールドカップの決勝をやってるではないか、朝食を食べながら見入っているとアッというまに時間が過ぎて、前半は同点で後半に入るところ・・・このまま見てると走りにいけないので・・出発

5時過ぎに自宅を出発し、西大通りへ出て、そのまま、まっすぐに小田まで向かい、太田橋の先の信号を左折し不動峠へ

西大通りはやっぱり車が少なくて走りやすいですね

不動峠～スカイライン～つつじヶ丘へ

スカイラインへ上がると風が抜けて涼しくて気持ちいいですね

つつじが丘は7時頃に到着し、コーラを飲んでそのまま下山

湯袋峠から八郷側で下りてフルーツライン～板敷峠～岩瀬～真壁農道へ

真壁農道～リンリン道～筑波駅～Pit　Stopへ

途中、自転車屋・寅さん（スズキさん）に挨拶しPit　Stopへ

Ｐｉｔ　Stopへ到着し・・とりあえずコーラを飲んですぐに帰ろうと持ったが・・・急に睡魔とエネルギー切れが同時に襲ってきて・・急に力が抜けてきた・・・時間も早かったので、何かすぐにできるものと注文すると「そぼろ丼」と味噌汁を作ってくれたので、ガツガツ（・・この表現がピッタリの食べ方でした）食べて、なでしこＪＡＰＡＮの優勝のニュースを見ながらしばらくゆっくりして帰宅

今日は昨日と違って少し雲がかかっていて、陽射しもちょっと緩んでメチャクチャ暑いということはなかった・・ような気がしたけど・・どうなんだろ

それにしても、3日連続のトレーニングも3日目になると、エネルギー切れも早く・・体の水分循環機能もちょっとおかしくなってますね

あまり距離は走ってないんだけどな～

ま・・3日間走れたので良しとしよう。

【本日の走行距離】

自宅起点　　　119キロ

今日の119キロは・・・とりあえず走った・・という感じですね。

【台風】

明日から台風の影響が出てくるようだけど、大きな被害がなければいいんだけど・・