クロさんのポジティブ日記

うどん県でロードバイクに乗ってます 好きな言葉 「自転車は裏切らない」「階段を一歩登れば違う景色が見える」 

日課のローラー台・1時間_20191229

2019-12-29 | ローラー台トレーニング
今朝は全く起きられずダラダラな1日(笑)たまにはイイかっ😓お昼は平日のランチで良く来る「こんぴら街道」さん朝食を食べてなかったので「肉たまぶっかけ」+ゲソ天+ちくわ天夜はもちろんローラー台👌体調がいいと足の回転がいい👍安定の1時間👌↑ローラー台が健康のバロメーター💊今日は調子が . . . 本文を読む
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