水素水が流行ってますが、今度はシリカです。日本語でいうとケイ素。
髪、肌、骨の形成に必要ということです。ただ水に含まれるケイ素をとろうとすると、１日1～2リットル必要とのこと。そんなに飲めるはずがありません。
野菜、果物にも含まれていますが、食べても水みたいに効率的に取り込めないとのこと。
天然のシリカ水がフィジーとかから来ますが、濃度をあげて少ない水で飲めるものがいい気がします。
冷えてないシリカ水を飲んでみましたが、小学校の運動場近くのぬるい水道水みたいな味でした。
健康に興味がある人は飲んでみてください。
