2015年8月30日 北海道マラソン

今日は今年の3大目標の最後の１つ北海道マラソンをサブ4で走り切る！
ということで北海道マラソン出場してきました！
去年の初出場の時はそれなりに練習を積んで本番に臨みましたが、29キロあたりで両ふくらはぎが攣ってしまい、そこからはゴールまで歩いてギリギリの5:05:37でのゴールでした。
ちなみに去年の情けない記録です。

今年は去年の倍以上の走り込みをして本番に備えました。
左の足首が2週間程前から痛みますが今日のレース頑張ります！
ロキソニンを飲んでからスタート地点に並びます。
去年はFからのスタートでしたが去年なんとか完走してるので今年はＥへ。
足首はずっと痛かったですが頑張りました。
最初の10キロまでは行きたい気持ちを抑えて温存しました。
10キロ過ぎから徐々に突っ込んでいきます！15キロから35キロまで嘘のように調子が良くC、Dのゼッケンの選手達に混じって走るのがメチャクチャ気持ち良かったです。
35キロ過ぎからは徐々にペースが落ちてきてしまったのですが、本当に本当にギリギリのギリギリでサブ4達成！
今年の3大目標、チロロ林道から幌尻岳、十勝連峰全山縦走に続き北海道マラソンをサブ4で走りきって去年の借りを返す！という目標を全て達成！
特に北海道マラソンサブ4はメチャクチャ嬉しいです！
本当に日々のポテチを我慢して来た甲斐がありました（笑）


来年はCスタートです！ヤッター！
来年は最後までばてないで走り切れるようにまた1年頑張ります！

2015年8月20日 恵庭岳

メンバー ミューラー Hさん

08:34 登山口出発
10:58 恵庭岳山頂
13:45 登山口到着

今回は久しぶりに恵庭岳に登ってきました。
Hさんとは夏山では初めてご一緒します。
去年の大雨の後に何度も登山口の前を通って凄いな～とは思っていましたが、いざ登ってみると本当に自然の力は凄いと実感します。
3合目位までなんだか通ったことのないような道を通ってゆっくり登ります。
なんだか最近は時間に追われる登山ばかりだったので良いですね～。
Hさんは恵庭岳はお初なので新鮮な感じで羨ましいです。
今回は禁忌を犯してしまいました。
そうです！山頂まで行ってしまったのです！（笑）
もうこれがどっかの村とかだったら村長とかにやられてますね（笑）
ということで山頂到着！


山頂からの景色


山頂標識

40分程休憩したら下山します。

最後の登りのロープ

山頂への岩登りはブログや聞いていた話程酷くはなかったですが、まあ結構怖いです（笑）
途中雨もぱらつきましたが最後まで大きくは崩れませんでした。
恵庭岳久しぶりでしたがやっぱり良い山ですね～。

2015年8月2日 十勝連峰全山縦走

メンバー ミューラー ノビちゃん

04:09 美瑛富士登山口出発
07:04 べべツ岳
07:50 オプタテシケ山
09:55 美瑛富士
10:57 美瑛岳
12:38 十勝岳
13:31 上ホロカメットク
13:45 上富良野岳
14:12 三峰山
15:13 富良野岳
17:20 十勝岳温泉登山口
18:30 美瑛富士登山口到着

今回はノビちゃんと十勝連峰を縦走してきました！
まずは前日20:45にノビちゃんの家にいってノビちゃんの車に自転車や装備をのせます。
高速に乗って十勝岳温泉に行きます。
十勝岳温泉の駐車場に自転車を置いて車中泊をして3時に起床します。
本当に申し訳ない事に自分のイビキでノビちゃんは一睡もできませんでした（汗）
さあ自転車に鍵をかけて白銀温泉に向かいましょう。
美瑛富士登山口のゲートは鍵がかかっていますがちょうどゲート内に入る車がいたので番号を教えてもらい入ります。

準備するノビちゃん

ちょっと楽してスタートします！
前日は雨だったようで草木はビチョ濡れです。
あっという間に靴はビチョ濡れになってしまいました。

天気がいいです

初めての登山道ですがなかなか長いです。
ようやく美瑛富士小屋に到着です

美瑛富士小屋で休憩

さあオプタテシケ山を目指しましょう！
石垣山を越えてべべツ岳に到着ですがスルーします。

べべツ岳

いいね～

今日はあまり余裕もありませんのでガンガンいきます！
まずは十勝連峰の端っこオプタテシケ山に到着です！
それでは～

ジャパン！

ノビちゃんもジャパン！

5分程休憩したら出発します。
来た道を戻って美瑛富士を目指します。
この辺で南の方から雲が流れてきて残念ですが若干ガスってきました。

美瑛富士分岐

美瑛富士分岐でザックをデポして空身で美瑛富士にアタックします。
なかなかデカイですが15分程で山頂へ到着しました。


美瑛富士山頂

写真を撮ったらサクッと下山して美瑛岳に向かいます。
ガスっていて上の方は見えないですがいきましょう！
登れば登る程ガスってきますが気を付ければ迷ったりはしないと思いますが登山道から外れたりしてる方もいました。


美瑛岳山頂

さあ十勝岳に向かいます！
今回の縦走で一番楽しみにしていた区間です！
凄い景色ですがガスっているのが非常に残念です。
この辺はかなり多くの登山者とすれ違います。
十勝岳から縦走してきてるんですね。

十勝岳への縦走路

砂場のような所もありなかなか登り辛いです。

砂場のような登り

十勝岳が見えてきました！山頂はなかなか賑わっているようです！流石100名山ですね～。
最後に少し急登があり山頂です。


十勝岳山頂

予定していた時間よりも余裕があったので30分休憩します。
山頂では日が出たりする時もありました。時間に追われていたのでかなりマッタリできました。
休憩中に体の調子なども確認して2人とも異常なかったので最後までいけそうです！
それでは上ホロカメットク山に向かいましょう！
かなり細い尾根を通ったりしました。右側は荒涼とした風景で左側は緑が沢山の景色で本当に面白いです。
避難小屋の横をスルーして上ホロへ向かう急登を一気に駆け上がります！


上ホロカメットク山山頂

すぐ隣の上富良野岳に向かいます。


上富良野岳山頂

さああと二つ！
ですが、なんか見たら結構遠いですが（汗）行きます！

三峰山

三峰山をサクッと通過して最後の富良野岳に向かいます！
流石にちょっと疲れてきましたが頑張ります！
富良野岳分岐までようやく到着です。
さあ最後の一つ落としてきましょう！
階段がキツイ、、、。心の中で『伊達に赤を着ているわけじゃないんだぞ！』とか呟いて叱咤激励します。ガンオタか！（笑）
なんか自分のイメージでは富良野岳はサクッと登って、はい！終了！みたいな感じだったのですが流石に甘くなかったですね（笑）
ようやく到着、、、！
それでは

全山縦走バンザイSPジャパン！

ノビちゃんも

全山縦走ジャパン！

いや～やったぜ～って感じですね！
今年の3大目標のチロロ林道から幌尻岳に続き
十勝連峰全山縦走達成！
それじゃあ十勝岳温泉に下山します。
なかなか長いな～。時間も余裕があるので怪我だけしないように安全登山で行きます。
17:20に十勝岳温泉に到着しました！自転車もちゃんとあります（笑）

自転車デポ地

もし自転車がなかったら肉体的、精神的にやられ登山引退するところです（笑）
まだ終わりません（汗）自転車で美瑛富士登山口まで15キロ程漕がなければいけません。
ほとんどは下りなのですが美瑛富士登山口のゲートからはずっと登りです（汗）
今日の縦走で一番キツかったのはここでした（笑）

本当に素晴らしい縦走でした！
また時間あれば行きたいですね～。

2015年7月25日26日 トレイルラン大会手伝い

大雪ウルトラトレイルの手伝いをしてきました！
初日は昼位に白滝について13時から装備チェックをします。
バスが入ってきたら沢山の選手達が装備チェックにくるので迅速に対応します。
17時に装備チェックを終えてミーティング等をして宿泊施設に移動しました。次の日は3時に起床です。
大会は25キロ、40キロ、80キロとあります。
自分は80キロのスイーパーを悟空さんとやることになりました。
たいがーさんは40キロの担当です。
スタートは悟空さんがランで後ろから2番目の選手を追走します。
自分は車で看板や目印の白テープを回収しながら一番後ろの選手を追走します。
25キロ地点のエイドでいよいよ交代です！
ザックを背負いランで追走します。
この日は凄く蒸していて選手達は大変だったと思います。
選手を励ましたり行動食をあげたりして一緒に走っていきます。
24キロを自分が担当しました。
最初はちゃんとついていけるか心配でしたが、なんとか最後まで遅れることなくついていけたのでまずは一安心です。
49キロのエイドで悟空さんと交代して登山口までお任せします。
登山口に到着前から雨が降ってきました。
登山口前のエイドで車をデポして登山の準備をします。
雨はなかなか強いですが頑張ってスイーパーしましょう！
悟空さんと登山開始です。悟空さんは自分よりも長い距離を走っているのに跳ぶように登っていきます。自分も遅れないように頑張ってついていきます。
選手達は登山口前までに60キロ近く走ってきています。山岳エリアでリタイアする選手が下山してきます。残念ですが来年もあるはずです！
僕等が平山山頂に到着した時には他のスイーパーが最後のランナーに付いてくれたのもう進まなくてもいいよとのことです。
雨も降ってるしガスで景色も見えないので下山します。今日のお手伝いはこれにて終了です！
40キロのスイーパーになったたいがーさんはまだまだ山の中です。
たいがーさんには申し訳ないですがゴール地点で待ちましょう！
1時間程してドロドロになったたいがーさんが到着です。本当にお疲れ様でした！
初めての経験でしたが楽しかったです。