2016年7月9日 札幌30K

今年も北海道マラソンに向けてモエレ沼で開催された札幌30Kに参加してきました。
今年は風はありますがなかなか暑い1日でした。
去年はキロ5:30のペーサーについて行きました。
今年の目標はサブ3.5なのでキロ5:00にエントリーしました。
24キロあたりまではペーサーさんについていけましたが給水したら追いつけなくなってしまいました。
しかも情けないことに一度歩いてしまいました（汗）
給水でしっかりスポドリを補給して仕切り直します！

タイムはこんな感じでした。
あと1ヶ月半。サブ3.5いけるか？頑張ります！

2016年7月1日 羊蹄山

メンバー ミューラー カツキチ

06:00 登山口出発
08:30 羊蹄山山頂
09:20 山頂出発
12:30 登山口到着

今日はカツキチと羊蹄山へ登ってきました。
久しぶりの登山報告（笑）

準備するカツキチ

カツキチは今回初登山にして羊蹄山！（笑）
時々一緒にトレーニングをしているのでガンガン飛ばして引っ張っていきます。
雲海も出ていてカツキチもテンションマックスです。
写真も沢山撮っています。

雲海

さすがのカツキチもきちんとした休憩を取らずに、登っていたから疲れているようなので5合目で休憩することにしましかが、ツアー登山の団体さんが休憩していました。
あと2分で出発すると言っています。先にどうぞと言われたので急いで出発！
カツキチはもっと休憩したかったらしく6合目で大休憩することにしたので急いで登ります。
この辺からカツキチもバテてきましたがなんとか頑張ってもらい登ります。

カツキチ

はじめての登山で天気も良くて風もなく最高の山頂へ到着！


ジャパンなし！

カツキチはやってみたかったという山頂カップ麺を食べて大満足です。
休憩したらお鉢を回ってから下山しました。
初登山だったので下りは苦戦してるようでしたが初登山で羊蹄山登り2時間半は頑張ったよ〜！
怪我のないようにゆっくり下山して温泉入って蕎麦食べてソフトクリーム食べて帰りました。