18日
|
最高気温:29.7℃
Rest
19日
|
最高気温:26.0℃
空港周辺
ジョグ 11.6km ㌔5分44秒 822kcal
11.6km
20日
|
最高気温:25.7℃
大濠公園
ジョグ 4km → (WS100m + jog100m) x 10 → 500m x 12(r=jog300m) → ジョグ 5.7km
21.3km
21日
|
最高気温:29.1℃
空港周辺
ジョグ 5.5km ㌔6分24秒 401kcal
5.5km
空港周辺
ジョグ 10.8km ㌔5分51秒 761kcal
10.8km
22日
|
最高気温:29.8℃
Rest
23日
|
最高気温:24.5℃
家~国道3号~バイパス入口(東区)~空港周り
ジョグ 25.3km ㌔5分36秒 1,763kcal
25.3km
24日
最高気温:29.4℃
空港周辺
ジョグ 16.6km ㌔6分50秒 1,198kcal
16.6km
今週の走行距離
91.1km
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