関東の夏の気温はこんなもんか？

7月はじめから猛暑が続いて、観測史上初の連続記録を更新したとか。

夏ってこんなんだったなー
あちー
9月の残暑までこんな感じかよー
勘弁してよー

という気持ちでゲンナリしてましたが、週末から少し和らいで、朝夕は過ごしやすくなりました。

夏なのに、涼しい日があるなんて…と不思議に感じる。

何年か前、朝から晩までずーっと暑い日が続いて、9月も暑くて暑くてだるだるだった年があった気がするのだが。
その時の記憶が強いんだなー関東の夏に対する認識。

暑いと食欲落ちるし、作る気力がなくて適当なご飯になっちゃうしと、あんまり体調的に良くないので、早起きしたりお風呂入ったり長袖きたり、意識的に身体に負担がかからない生活を心掛けています。

…アイスも食べるし冷房も使っちゃうけども。

今年は熱中症？と感じる体調不良が続いてるので、こまめに水分取って、塩飴なめて、バテる前に対策してます。

そんで、ふとした瞬間に、アラサーなんだなーとしみじみする。
身体のことなんて考えなくてもなんとかなっていたのって、22、23くらいまでだったかもなぁ。

これからどんどんメンテナンス料がかかっていくわけで、年齢とともに給料が上がるのはある程度仕方ないのかな、と変なところで悟ったりしました。

人間、健康第一でございます。