メモ

体温周期順調。

気持ちは不調。一昨日から。
不安が止まない。
ぐるぐるは相変わらず。
頭の中が止まらなくなるのを、身体的な痛みで和らげようとする行動は癖になってしまったのかもしれない。
不安時は痛みで気持ちを落ち着かせる感覚を無意識に求めている気がする。
記憶はあるが意識はない感覚。
落ち着けば不安は薄れるが、思考はゆるくエンドレス。
殴から切へ移行中か。

早く来い生理。