ラジオ体操と散歩

最近の日課です。
6:30にNHKの今日の体操をしてから近くの公園を15分ほど散歩してます。

すこぶる体調が良くなったとか目覚めがいいとか全くありません。
残念ながらお昼前にはぐったりしてます。朝ご飯を食べた後寝てしまうこともあります。
でも、１日の始まりである朝を知らずに遅く起きてだらだら過ごすよりはましだと思い、とりあえず続けてます。

あ、夜寝るのが早くなったかもしれません。疲れて。
でも寝つきは良くならないし起きて疲れがすっきり取れてるとも言い難い。



挫折しないよう、誰かスタンプカードをください。