右膝の痛みがありサポーターを買って来ました。

毎日ウオーキングをしていますが、

ここ最近右膝が痛く階段を上がるのが少し辛いです、

多いときは10Ｋ～8Ｋウオーキングをしていましたが、

最近は4キロが背一杯、朝夕2Ｋづつにしています、

昼過ぎ食材を買いに出かけた時サポートを買って来ました、

早速つけてみました、階段を上る時ほぼ痛みはありませんでした、

これで暫く様子をみますね。