ほぼ毎日体重は計っている、＋ー500グラムぐらいかなぁ～
朝と昼はしっかり食べている、
外食した日の夜は少なめに食べるようにしている、
あれからー1K 目標の後2K頑張らなくては～
先ほど食べたお昼ご飯、
ご飯70グラムは続けています、
目標体重になっても食べ過ぎたら元に戻る、
ダイエットは永遠なのかなぁ～
今少しづつ東北の旅の下調べをしているが中々進まないですね、
果たして2週間の旅が出来るのか？
そらパパの体力次第、そのことは本人も少し案じているが～
PC持参で出かける予定、
テザリングは入院していた7年前からやっていない、
果たして出来るのか～
まぁやってみるしかない。
今年の秋の景色はどんなんでしょうﾈ
存分に楽しんできてくださいね。
東北の秋、一度は訪れて見たかったところです。
そらママさんからの現地だより楽しみにしてま～す
私もダイエット中で、ご飯を少なめにしていますが、なかなか痩せません。
お菓子とか食べるのがいけないのかな？
珈琲が好きなので、珈琲飲むとお菓子も食べたくなります＾＾；
本当は私行きたくないの～
長時間車に乗っているなんてもう話すこともないし、
一人で行けば～と言ったのですが～
仕方がないですよね。
まぁ行く限りは楽しもうと思っていますが、
気が進まないから中々調べられません、どうなるやら～
ばななさんはダイエットは必要ないのでは、
太っていないしスリムですよ～
ダイエットのやりすぎは、大切な部分も痩せてしまう、
これは駄目ですね、
出るところは出て細くするところは細くする、
中々上手くいきませんが～