ワラビの煮物のリメイク

先日からワラビの煮物を食べているがそれも少々飽きたので、

ワラビのおこわを作ることにした、

コメ半カップ餅米１カップ半煮物のだし汁を入れて３０分

ご飯は普通に炊きます、炊き上がった時点でワラビの煮物を入れた、

出来上がり！



鯛の塩焼き、野菜サラダ、ほうれん草のごま和え、ふきの煮物

最近血圧が少々高めの私です、ふきの煮物もう少し食べたいのですが、

ほんの少しにしました。（ふきの香りがして美味しかった）

内科Dｒより煮物は１日一品だけ味噌汁は飲まない方がいいと言われおり

我が家は味噌汁などの汁物は、ほぼ作らないようにしています。