明日のために25

7周　41分18秒

外に出るまでにウェザーニューズを覗く。
フムフム、気温1度に風速10m・・・じゅ、じゅうめーとるぅぅ！？
そんなに寒いんかいなと防寒しっかりで出たら風なんて吹いてないや～ん、騙された　(* ´Д｀*)=3
今週は「あれ？ちょっと日の出時刻早くなってきた？」という嬉しい実感があります。
走ってて毎朝すれ違いに挨拶している幼稚園バスの運転手さん、あちらは電車出勤なのでいつも同じ時刻なのだがお会いするたびに空の明るさがアップしていってるように感じます。
今ぐらいから節分までが一年で一番気温の低い時期ですが、それを過ぎると暖かくなってくるよ嬉しいね～

昨晩いつも静かに寝てるにっくんがよく動く。
むくっと起きたかと思えばまた寝てやたらと手や足をゴソゴソ・・・　(￣ェ￣　)?
そしてうつ伏せの体勢から数秒間足をバタバタバタバタ。
朝本人は否定してましたがきっと夢の中で泳いでたんだね（笑）
おもしろいものを見せてもらいました。

明日のために24

10周　61分57秒

寒い朝、でも無風なので一昨日の終始向かい風のランよりも断然イイね。
昨日のお昼に結石の向きが変わったのか膀胱が痛いのなんの。
かれこれ3日ぐらい「膀胱なう」な状態が続いてて初産でもないのになかなか出てこないなぁとなってた時のこの石の暴走。
痛み止めの座薬を切らしていたので夕方病院へ行った。
その頃にはまた石が動いたのかまったく痛くなかったんです。
座薬をもらって帰りトイレに行ったら出ましたわ、コレクションしてる（？）だけで12個目の石（笑）
薬は次回の為に取っておきましょう。
石さえ出ればさっきまでの痛みは嘘のように元気100倍アンパンマンですｗ
走るのも楽でいいや。
尿路結石はふたつの原因があるらしいです。
尿酸値が高くてなるのとシュウ酸からくるもの、私は以前結石の成分を分析してもらったところシュウ酸の方だったかな。
シュウ酸の多いものを摂取する時は一緒にカルシウムを多く含むものを取るようにしなさいと言われました。
シュウ酸を多く含むものの代表が紅茶とホウレンソウらしい。
紅茶を飲む時はレモンティーでなくミルクティーにするように、ホウレンソウはジャコをふりかけて食べるようにしましょうと。
もうひとつ「食事中にコップ半杯でいいから牛乳を飲んだら？」とも言われましたが・・・ビールならいいんですが学校給食じゃあるまいし牛乳飲みながらの食事っちゅうのもね～　(-ω-；)
まぁ水分をこまめに摂るのは忘れないように継続しよう。

明日のために23

7周　44分23秒

ロング走をすると疲れて（アルコールも良い具合に入ってて）早々に就寝しちゃう。
するってーと次の日はまた早くに目が覚めるので走れる、ここ最近のパターン。
イソジン液並みの色したオシッコはまだ石が出てないことを示します（泣）
今朝は7周と決めてましたのでの～んびりユルラン。
ちょっと左の足首に違和感を感じましたから今後経過観察しましょう。

昨日のランでは終始向かい風で心が折れそうだった。
負けてなるもんかとiPodから聞こえてくる曲を一緒に歌いながら走ってました。
私の『泣ける曲』がかかると何度も何度もリピートしましたな。
その曲は今のドラえもんのテーマ曲『夢をかなえてドラえもん』です。



やられます、私の涙線を激しく揺さぶるので走りながら泣いてました（この歌での私の泣けるエピソードは思い当たらないんですが、曲の雰囲気と歌詞で）。
何度聞いても泣けてくるぜ、名曲やーーーーーー！！
皆さんも「泣ける曲」ありますよね？

もうひとつ、曲じゃないがいっくんが教えてくれた『ドラえもん最終回』。



同人誌が元になってて藤子不二雄のオリジナルではないものだが、良い話です。
やるなぁドラえもん、さすが全世界の子供だけじゃなく大人までも夢中になるはずやｗ

明日のために22

35.1km　233分25秒

先週に続きIKEA（大阪市大正区）へ、今回はお買いものをしに。
荷物があると帰りは走れないしまっすぐIKEAに向かうと距離的に物足りないので遠回りしていきました。
まったく違う方向ですがまずは北上して守口（大日）のイオンへ。
シャツを探しに行くもやはりメンズは数も種類も少なすぎるので良いのが無い。
結局買ったのは子供のパンツだけ　(-ω-；)
そこからもうちょっと北へ行き淀川沿いを大阪市内へ進みIKEAを目指しましょう。
西へ西へと進むこのコース、今日は天気が良く気温も高めなのだが風が強い。
IKEAまでの約25knはずっと強い逆風との戦いで辛かったです（涙）
目的地直前のぐっさんに教えてもらったなみはや大橋、高さ30mぐらいかなぁ・・・ここも突風が吹いてて飛ばされそうでそこいらの絶叫マシンよりも怖かったです。
ビュっと風が吹いた時に何かが飛んでいくのが見えた。


∑(゜Д゜；≡；゜д゜)


それは家のクローゼットのサイズを書いてリュックのポケットに入れてたメモ用紙やーーーーーーん（号泣）
もはや後の祭り、見る見る風にあおられ小さくなっていく紙きれ。
さっきスーパーでパンを買った時にリュックのチャックを閉めるの忘れてたわ。
整理用の引き出しカゴがクローゼットに入ると信じて買っちゃいました、入らなかったら入らなかった時や　（＾□＾；
荷物もあるし小雨も降ってきましたので予定通り帰りはシャトルバスと電車で帰りました。

川沿いや海沿いを走って気持ち良かったのですが、2日前から睾丸がとても痛い。
まるで身体の中から手が伸びて睾丸をギューーーっと握られているような感じ。
今日も走っててずっと痛かったのだが原因はいつものアレ（尿路結石）で石が膀胱のところまで下りてきているものと判明しました。
トイレに行った際ハンパなく真っ赤っかなオシッコが出ましたので。
あまりにもグロいので写真を撮ることさえやめときました。
明日か明後日にはまた出産予定です、あ～子だくさんｗｗ

あ、目標の月間300kmをクリアしてた　(´c_｀ )

明日のために21

10周　64分14秒

5時半に目覚め外を見て雨が降ってないのを確認しました。
しばしパソコンをいじり6時前にさぁ走りに出ようと再び外を見るとそこは幻想的な光景が広がってました。
「ここはロンドンか？（行ったことないけど）」と思うぐらい町を霧が包んでました。
この辺りで霧なんて珍しいです、今まで一度もお目にかかったことないんじゃなかろうか。
ちょっと心ウキウキで走ってました（写真で見るよりも実際の方がはるかに霞んでます）。
左のふくらはぎが張ってきたのでスピードを落として10周。
ロンドンの雰囲気をちょっとでも味わうべくiPodの曲をビートルズにでもしようかとも思いましたが、手袋をはずすのも面倒なのでやめました　＾＾；
今日は予報通り暖かめの朝でしたが、明後日くらいからまた一気に気温が下がるとか。
体調を崩さないようにしましょうね～