明日のために300

10周　60分28秒

本日2本目です。
最後の仕事を終え帰宅し、年越しそばを食べてからの2010年〆のラン。
今年一年の事を思い出しながら走りました。

レースは2回しか出られなかったけどヘトヘトになって後半失速しながらもなんとか1秒だけベストを更新した「ひらかたハーフ」と初のウルトラである武庫川の「ユリカモメ70km」、どちらも印象深いレースになりました。
しかし今年一番キツかったのはakiさん・ぐっさんと走った箕面・妙見山トレイルだったなぁ。
暑い中のあの坂は反則でした。

振り返ると今年は我ながら本当によく走った1年でした。
お陰で

・年間300日ラン

・毎月300kmオーバー

・トータル4000kmオーバー

を達成する事ができて心の底から満足してます。
おそらくこれ以上走る事はこれからも無いと思いますので良い冥土の土産ができました（笑）
これもひとえにJogNoteでリアルでお会いしたりコメントなどでやり取りしてくれた皆さまや走る時間を提供してくれた家族のおかげです、本当にありがとうございました。
来年もまたよろしくお願いします。

では皆さま良い年をお迎えください　(*´∀`)ノ

明日のために299

10周　51分45秒

風が、、、強く、、、、吹いてる。（どこかで聞いたフレーズやなぁ）
予報通り天気は荒れ模様ですな。
1月2日までこんな天気、いやもっと雪まで降るらしい。
記録は早くも諦めムードになってきました　(-ω-；)

走りながら空を見上げると雲が流れていくスピードもハンパなく速い。
2日後にレースが、ライバルが待ってますのでちょっとはスピード練習しておこうと（不安材料をひとつでも消しておこうと？）最後の悪あがきをしました。
入りが5分30秒だったので良い感じやーんと思いながらそれぐらいで前半の5周。
後半はギアを上げていき4分40秒ぐらいですか。
今の持てる力ではこれが（早朝走れる）限界のようです。

あと1日、仕事頑張ってきます～

明日のために298

6周　34分48秒

薄雲に隠れてぼやけた月が綺麗でした。
師走後半はあまり走る時間が無い。
早起きできてないだけとも言うが　＾＾；

気がつけばJogNoteで次のレースまで「あと3日」というのを目にした。
え！？もうそんなに迫ったるの？？

聞いてないよーーーーー

ここんところスピード練習も長距離走もまったくやってない。
おまけに副鼻腔炎の影響で走る一歩ごとに両奥歯がズキっとします。

それでも負けねーぞ、あきのぽんには。

でも寒さには簡単に負けます。
少々の寒さは構わないのでお願いだから強風だけは吹かないでくれーーー

明日のために297

3.6km　20分

スキーから帰ってくるにっくんのお迎えなどちょっとしか走れなかった。
うーん、距離もスピードもまったく地味な日々が続く。
レースが迫ってるのにこれじゃいかん。
でも仕事もあるし仕方なし（泣）

にっくんは元気に帰ってきました。
楽しく滑れて家族にお土産も買ってきてくれました、アリガトーｗ

明日のために296

7周　43分20秒

昨日にっくんがスキーに、今朝いっくんがスイミングの合宿に行った。
「向こうの天気はどうかなー」「今は何をやってる時間かなー」としばしば考える。
今日と明日は子供のいない静かな家だ（笑）
夫婦で外食しようと思ってましたが、私の副鼻腔炎の具合で体調がよろしくないので明日に順延。
鈍痛が日々増してきてさすがにこれで正月を迎えるのは厳しいと思い営業時間にちょっと抜けさせてもらい耳鼻科に行ってきました。
色んな薬にアレルギーの発疹が出てしまう私ですが、今度の薬は大丈夫かな？
晩御飯の後にちょっと走ってきました。
1年間続けた月300kmも今月で終わりだね、リーチがかかったｗ