明日のために06

10周　66分03秒

寒くない時は朝起きて走りに出るまでパソコンの前で3～40分過ごしてましたが、今はギリギリまで布団の中で温まって着替えだけしてすぐに走りに出ます。
いけないと思いつつも水分補給もしなけりゃ準備運動もしないでいきなり走ってます。
今朝も寒いことは寒いが風が無いので比較的走りやすい方でした。
さすがにスピードは出ないのでいつも通りゆっくりの入り（㌔6分20秒から30秒）。
後半は汗も出てきて自然と㌔6分ぐらいまで上がるはずなのだがどうしたことか今朝は一向に上がる気配が無い。
それどころかどんどん足が重くなるではないか。
あー楽しくない、やめやー！
12周予定を変更して10周で終わり。
疲れが溜まってるのかなぁ。
3日後に本命レースがあるのですが、、、これは休みを挟むべきですかな。
明日休足して明後日は様子を見て軽くだけ走るか。

サッカーは日本代表戦以外は基本見ない、高校サッカーも然り。
それよりラグビーの方が断然好きです。
花園で開催されてる高校ラグビーもいよいよ決勝を残すのみとなった。
準決勝に進出した4校中大阪が2校に奈良が1校、福岡が1校と長らく西高東低の勢力図が続いてますね。
我が母校を大阪予選の決勝で破った東海大仰星が明日の決勝にまで駒を進めました。
ここまでいったら是非優勝してほしいが3年間無敗の東福岡はこれまた強い。
どちらが勝つにせよ白熱した良い試合を見たいです。
頑張れ、高校生ー！！