明日のために82

14周　89分01秒

右足の付け根がシクシク泣いてます。
キロ6を大きく超えるペースでしか走れません。
それで1時間ぐらいしてようやく痛みが引いてくるね、そこをかばって走ると他の部位や反対の足を痛めそうで嫌だな。
今朝それよりももっと気になったのが後半5周左の靴に小石が入ってしまってずっとそれが踵の下にあったことだ。
ずっと踏み続けるのも嫌でしたが取るのも面倒なのでそのままにしておいた。
指と指の間の支障の無い個所に移動してくれたらと願ったがそれも叶わず。
レースでこの状況に陥ったらどうしようか？

走ってますとタクシー会社の裏にある桜（？）がたくさんの花をつけてます。
これって桜だよね？？
大阪はまだ開花宣言されてないのにこれは満開間近だから自信が無いです　＾＾；
北向きで建物のの陰だから日差しは無いのにこんなに咲いちゃってｗ
ひと足早く本格的な春を感じました。


内臓脂肪：10.0レベル
体重：70.5kg
BMI：22.3
体脂肪：20.4％
筋肉：53.2kg
骨量：2.9kg
基礎代謝：1552kcal
体内年令：33才
体水分：52.2％